Ya sea en casa o en el trabajo, la mayoría de nosotros se esfuerza por no dejar nunca de adquirir conocimientos y aprender nuevas habilidades. Este impulso para la mejora continua de uno mismo puede tener un gran impacto positivo, que a menudo conduce a mejores oportunidades de crecimiento profesional y personal.

Para sacar el máximo provecho del proceso de desarrollo personal, debes centrarte en la aplicación de estrategias eficaces que generen resultados rápidos. Aquí están algunas de las ideas planteadas por algunos empresarios exitoso:

1. Haz un 1% extra cada día.

El progreso requiere consistencia. Para mejorar en cualquier cosa, necesitas empezar con pequeñas mejoras. Por eso me gusta elegir mi objetivo y esforzarme un 1% más cada día. El ejemplo más fácil son las flexiones de brazos. Si tu meta es 40 flexiones, empieza con cinco y añade una cada día. Funciona porque el 1% es un esfuerzo tan pequeño, que ni siquiera notarás cómo mejoras significativamente.

-Solomon Thimothy, OneIMS

2. Controla tu autodiscurso.

Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar, pero ninguna de ellas durará mucho tiempo o será tan efectiva si no abordas primero el tema de la autocomplacencia negativa. Incluso un poco de autoconversación negativa puede llevarte al estrés y a la depresión. ¿Cómo responde a los éxitos y fracasos? Los bucles de retroalimentación positiva y negativa se forman en base a tus respuestas. Celebra las victorias, pero también perdonar las pérdidas.

-Blair Thomas, eMerchantBroker

3. Aprende a decir «no».

Puede ser tentador querer ayudar a todo el mundo y darlo todo en cada área de tu vida. Sin embargo, a largo plazo, no siempre te ayuda a avanzar y crecer. Cuando te das cuenta de que al decir «no» puedes ayudar a los demás, incluido tú mismo, es más fácil concentrarse en lo que es realmente importante.

-Matthew Podolsky, Asesores Legales de Florida, P.A.

4. Compruébelo tu mismo.

Utilizo estas dos preguntas de auto-responsabilidad para el chequeo regular conmigo mismo: ¿Qué estoy tolerando? y ¿Qué estoy evitando? Me pregunto cosas como: ¿Qué estoy tolerando de mí mismo? ¿De mi equipo? De mis clientes, relaciones, etc.? y ¿Qué estoy evitando hacer? ¿Qué es lo que temo? ¿De qué tengo miedo? Estas preguntas me dan una lista de elementos de acción para abordar.

-Rachel Beider, PRENSA Masaje moderno

5. Identificar «momentos de activación».

Usa cada «momento de activación» a tu favor. Hazlo siendo consciente de cuando te cargas emocionalmente por algo. Cuando identifiques una carga, deja de hacer lo que estás haciendo, rastrea tus sentimientos y luego desármalo. Ahora estás listo para enfrentar cualquier desafío que estés enfrentando, libre de los patrones que pueden sofocar tu resolución creativa de problemas.

-Hajmil Carr, Trueline

6. Escuchen los audiolibros y los podcasts.

Un ejercicio de autodesarrollo que me da resultados rápidos es escuchar audiolibros o podcasts en mi camino al trabajo. Es una gran manera de aprovechar el tiempo que de otra manera se perdería en el tráfico. En el coche o no, es útil leer sobre su industria, sus clientes potenciales o su profesión en general; puede obtener conocimientos muy valiosos y aplicarlos directamente a su negocio o a su carrera y a su vida.

-Alfredo Atanacio, Uassist.ME

7. Lee un libro todos los días durante 20 minutos.

La gente pasa horas usando sus teléfonos y navegando en las redes sociales todos los días. Todos podemos, y yo personalmente lo hago, tomar 20 minutos del día para leer un libro también. Formar y comenzar pequeños hábitos que no son tan ambiciosos al principio es una forma muy importante y poderosa de cambiar nuestros principales hábitos y rutinas. Empieza en pequeño y a escala.

-Kevin Leyes, Equipo Leyes